Правила поведения населения у воды в летний период
- Выбирайте оборудованные места. Купайтесь на пляжах, где есть спасатели, а дно обследовано (нет острых камней, коряг, ям). На стихийных пляжах риск выше: там могут быть скрытые течения, холодные ключи, мусор.
- Перед входом в воду сделайте разминку. Это поможет разогреть мышцы. Входите постепенно, убедитесь, что температура воды комфортна.
- Не заплывайте за буйки — они обозначают безопасную зону.
- Не ныряйте в незнакомых местах. Можно удариться головой о грунт, корягу или сваю — это чревато серьёзными травмами. Также опасно прыгать в воду с причалов или других сооружений, не приспособленных для этого
- Не подплывайте близко к судам, катерам, гидроциклам. Вблизи движущегося транспорта возникает течение, которое может затянуть под винт.
- Не играйте в воде в грубые игры: не подплывайте под купающихся, не «топите», не подавайте ложные сигналы о помощи.
- Не используйте не предназначенные для плавания предметы. Надувные матрасы, камеры, доски, брёвна — даже слабый ветер может унести их далеко от берега. Если используете такие средства, не оставляйте их без присмотра.
- Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает координацию и реакцию.
- Не находитесь в воде слишком долго. При переохлаждении могут возникнуть судороги. При судороге постарайтесь выйти из воды. Если нет — смените стиль плавания, постарайтесь выпрямить ногу и потянуть стопу на себя.
- Не купайтесь в тёмное время суток, во время грозы или сильного шторма.
- Не купайтесь на голодный желудок.
- Отдыхайте на пляже в головном уборе, чтобы не получить солнечный удар
Особые меры для детей
- Не оставляйте детей без присмотра возле воды.
- Объясните ребёнку базовые правила: не заплывать далеко, не прыгать в воду с неподходящих сооружений, не устраивать опасных игр.
- Взрослые обязаны не допускать купания детей в необорудованных местах и использования ими не предназначенных для плавания средств.
Что категорически запрещено
- купаться в местах с запрещающими знаками («Купание запрещено!»);
- загрязнять водоёмы;
- приводить с собой собак и других животных;
- разводить костры на берегу.
Если возникла опасная ситуация
- Попали в сильное течение. Не пытайтесь плыть против него — это истощит силы. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу по диагонали.
- Попали в водоворот. Наберите побольше воздуха, погрузитесь под воду и сделайте рывок в сторону от опасной зоны.
- Тонущий человек. Громко зовите на помощь, попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Если вы хорошо плаваете, подплывайте к нему со спины, чтобы он в панике не схватил вас.
